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七日魔鬼瘦身汤余姚生活网7z

2019-06-14 19:29:12 | 来源: 军事

七日魔鬼瘦身汤  想要瘦得快,就要对烟台治疗白癜风公立医院自己狠一点,七日魔鬼瘦身汤适合意志坚强的MM,它要求你连续七天对饮食严格控制,做到了自然能取得惊人的瘦身效果。  瘦身蔬菜汤  材料: 粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包干洋葱汤或2粒新鲜洋葱。  做法:将以上材料加上盐、胡椒、香菜等调味料,用小火煮到菜软为止。  煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入饱为止。多吃绿色蔬菜,但别吃脑瘫宝宝出生天知道豆类或玉米;晚餐时,可以犒赏自己1颗加奶油的马铃薯。不过今天不能吃水果。  第3天:水果、生菜和瘦身汤随牛皮癣治意搭配吃,但不能吃马铃薯,如果到今天还未作弊的话,体重应己减掉5磅(公斤)左右,可以偷偷高兴一下,但仍要继续加油哦!  第4天:吃香蕉(多3根)和脱脂牛奶、瘦身汤,今天可尽量多喝水,香蕉和牛奶有较高卡洛里,不过身体需要的是香蕉和牛奶中丰富的钾、醣、蛋白质和钙,以抵挡想吃含糖食物的欲望。  第5天:只吃牛肉和蕃茄(也可以是蕃茄炒牛肉),多可吃500克的牛肉和6个蕃茄,今天多喝杯的水,才能洗掉身体中的酸性,别忘了至少喝1次瘦身汤。  第6天:牛肉和蔬菜可以吃个痛快,想大吃块牛排配生菜都行,但不可以吃马铃薯,当然至少得喝1哈尔滨治疗癫痫要多少钱次瘦身汤。  第7天:本日可略事休息,采正常进食即可。如果这七天你都坚持下来了,恭喜你!你拥有魔鬼身材的日子不远啦! 相关文章 饶治疗牛皮癣权威医院 其它功能 防城港儿童癫痫医院 ● 我要投稿或推荐(预留功能) ● 余姚论坛情感版块 ● 余姚论坛文学版块

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