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如何預防尿道炎發生

2019-05-03 10:59:06 | 来源: 网络

一、注意個人的衛生情況:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要常常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲,盡可能少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護女性身體健康是非常重要的。:男性易患尿道炎的幾種情況。

二、饭前便后要洗手:调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引发感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

三、正确的清洗顺序:经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

四、每天喝足8杯水:酷热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西,要充分发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患,也可避免尿量过少、过浓,以致不能及时把细菌等有害物排出体外。

五、性生活不宜过于频繁:每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会下降身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

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